Yoga is bewust stil staan bij jezelf, daardoor tot rust komen en het contact met jezelf herstellen. Bij yoga leer je te luisteren naar je lichaam en het laat je je eigen grenzen (weer) ontdekken. De cursus yoga is voor iedereen die fit, blij en ontspannen het voorjaar tegemoet wil en bestaat uit 6 lessen van 1 uur. Elke les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening en een kopje thee.
De cursus yoga wordt gegeven door Monique de Boer op Donderdag 4, 11, 18, 25 april, 2 mei en maandag 6 mei van 20.15 tot 21.15 uur en wordt gegeven in Theater De Kom aan de Passage 100 op (Cityplaza) in Nieuwegein. De kosten zijn € 55,00 voor de gehele cursus. Monique de Boer verzorgt tevens cursussen Zwangerschapsyoga. Deze lessen worden gegeven in Theater De Kom in Nieuwegein op donderdagavond van 18.45 tot 20.00 uur.
Voor opgave, inlichtingen of aanvragen van een folder kun je contact opnemen met Monique de Boer op telefoonnummer 030 – 60 111 70.
